0
O stea2 stele3 stele4 stele5 stele (1 voturi, medie: 5,00 din 5)
Încarc...

Senzatiile de arsura pe care le experimentam cu totii la un moment dat sunt fara indoiala extrem de neplacute. Daca ele se repeta in mod regulat si persista o perioada lunga de timp, atunci cel mai probabil ne confruntam cu reflux gastroesofagian. Prin urmare, avem doua solutii la problema noastra. Prima este sa consultam un specialist care cel mai probabil ne va recomanda un tratament medicamentos, sau cea de-a doua varianta este sa urmam un tratament natural pentru aceasta afectiune. Iata care sunt cele mai eficiente tratamente naturale pentru refluxul gastroesofagian.

Lucruri Importante de Stiut Despre Refluxul Gastroesofagian

Pentru aceasta afectiune exista o varietate de tratamente din care pacientii pot alege. In general, medicul iti va recomanda ceea ce el considera ca iti este necesar, dupa un consult amanuntit si stabilirea unui diagnostic exact. Simptomele care apar de mai putin de cinci ori intr-o singura luna pot fi tratate foarte usor cu tratamente naturale sau chiar si cu cele care se gasesc in farmacii. Important de stiut este faptul ca daca aceste tratamente cu au nici un efect, atunci inseamna ca organismul tau nu functioneaza bine cu medicamentele prescrise, ceea ce inseamna ca trebuie sa incerci o alta optiune. Daca nici acestea nu functioneaza, iar simptomele persista, atunci cel mai probabil te confrunti cu reflux gastroesofagian acut, si este posibil sa ai nevoie de tratament chirurgical. Procedura chirurgicala implica infasurarea stomacului pentru a consolida sfincterul si a preveni in acest mod refluxul gastroesofagian. Pe de alta parte, daca un simplu tratament iti va rezolva problema, atunci cel mai recomandat este sa incerci un tratament natural. Vom vorbi mai jos despre cele mai eficiente tratamente naturale pentru pacientii cu reflux gastroesofagian.

Tratamente Naturale pentru Refluxul Gastroesofagian

Primul lucru pe care trebuie sa il faci atunci cand suferi de aceasta afectiune, este sa iti schimbi in totalitate stilul de viata, in cazul in care nu este unul foarte sanatos. Prin urmare, daca esti fumator va trebui sa renunti definitiv la tigari, iar daca obisnuiesti sa consumi mancare grasa, va trebui sa o inlocuiesti cu mancare gatita la aburi sau pur si simplu alte preparate care nu contin ulei. Mai mult decat atat, nici mancarea picanta nu are ce sa caute in dieta ta daca vrei cu adevarat sa scapi de refluxul gastroesofagian intr-un timp cat mai scurt.
Aportul de alcool trebuie si el redus, si daca uneori mai consumi un pahar de vin sau orice alt tip de alcool, este recomandat sa nu faci asta imediat inainte de a merge la culcare. Mesele suplimentare sunt si ele periculoase pentru sanatatea ta, si tocmai de aceea trebuie sa le eviti. Medicii recomanda mesele mici si dese pentru o sanatate de fier si pentru evitarea arsurilor la stomac. Dulciurile uneori pot face mai mult rau decat bine, si de aceea trebuie consumate cu masura. Daca este posibil si ai suficienta vointa, atunci cel mai bine pentru sanatatea ta ar fi sa renunti complet la ele. In cazul in care nu reusesti acest lucru, atunci nu manca nicioadata dulciuri seara.
Sucurile acidulate din comert dar si cele naturale care contin citrice pot provoca arsuri la stomac. Rosiile sunt delicioase, dar si ele trebuie evitate atunci cand ai arsuri la stomac. Alte alimente care nu trebuie consumate in cazul refluxului gastroesofagian sunt: ceapa, usturoiul, sparanghelul, taiteii de paste, prunele, merisoarele, si ouale. Vindecarea naturala a refluxului gastroesofagian include si exercitiile fizice, care trebuie sa face parte din programul tau zilnic. Pur si simplu o plimbare scurta prin parc de o jumatate de ora va pune tot corpul in miscare si te va face sa te simti mult mai bine. Exercitiul fizic regulat ajuta intreg organismul sa functioneze normal, si il face mult mai puternic si pregatit sa lupte impotriva multor boli. Mai mult decat atat, te ajuta sa elimini toxinele din organism, sa iti linistesti mintea, si sa ai o stare de spirit extrem de buna.
Modificare stilului de viata include si evitarea culcarii imediat dupa ce ai luat masa. Este nevoie de aproximativ trei ore pentru ca organismul sa isi incheie procesul de digestie. Prin urmare, trebuie sa iei ultima masa cu cel putin 3 ore inainte de a merge la somn. Persoanele care sufera de reflux gastroesofagian trebuie sa aiba grija chiar si la modul in care dorm. Pentru a calma arsurile la stomac corpul trebuie sa stea in pat usor inclinat. Partea de sus, respectiv trunchiul si capul, trebuie sa fie ridicata cu aproximativ sase centimetri mai mult decat picioarele.
Toate aceste sfaturi pentru un stil de viata sanatos vor functiona excelent in combinatie si cu anumite produse naturale pe baza de plante. Ceaiul verde a fost dintotdeauna folosit atat in Japonia cat si in alte tari orientale ca si bautura dupa cina, pentru ca pur si simplu ajuta organismul in procesul de digestie si calmeaza tesutul sensibil al stomacului. Cei care sufera de reflux gastroesofagian ar trebui sa consume ceai verde, seara dupa cina. Alte ceaiuri care ajuta in privinta acestei afectiuni sunt cel de ghimbir, musetel, menta, catina, si soc.
Toate acestea, consumate chiar si in cantitati mici, ajuta la repararea mucoasei stomacului si la reducerea simptomelor viitoare ale refluxului gastroesofagian. Ghimbirul se gaseste pe piata in prezent si sub forma de capsule nu doar de ceai. Prin urmare, cei care sunt destul de ocupati, pot apela la acest supliment pentru a-si mentine starea de sanatate. In plus, nu trebuie uitata nici importanta hidratarii, care trebuie sa se faca in mare parte cu apa. Daca alegi sa consumi si ceaiurile mentionate mai sus, atunci le poti combina perfect cu apa, dar in nici un caz cu sucuri din comert, cafea, alcool, sau sucuri natural din citrice care pot inrautati foarte mult situatia.
In ceea ce priveste alimentatia, mai trebuie stiut ca mancarea trebuie mestecata foarte bine inainte de a fi inghitita. Indiferent ce mananci, asigura-te ca o faci incet si intotdeauna in pozitie vericala. Deasemenea nu trebuie sa porti niciodata haine stramte pentru ca acestea te pot strange la mijoc, si astfel vor amplifica simptomele refluxului gastroesofagian.

Lasă un comentariu

Adresa de Email nu v-a fi afișată

0

SUS

X