0
O stea2 stele3 stele4 stele5 stele (1 voturi, medie: 5,00 din 5)
Încarc...

Atunci cand vorbim de suplimente lichide cu vitamine, oamenii ar trebui sa stie ca acestea sunt mult mai usor de absorbit de catre organism decat cele comprimate. Se estimeaza ca suplimentele lichide de vitamine sunt absorbite de cel putin cinci ori mai eficient si mai rapid de cat suplimente comprimate. Mai mult decat atat sunt si mult mai simplu de administrat, in special in cazul copiilor, care sunt adesea incapabili sa adune suficienti nutrienti din alimentele pe care le consuma. Pur si simplu, acestea pot fi administrate cu ajutorul unui picurator, direct in gura copilului, sau chiar adaugate intr-o sticla cu apa sau suc pentru ca cei mici sa primeasca necesarul de vitamine pentru o crestere sanatoasa. Prin urmare, avantajele sunt multiple si avem cu siguranta toate motivele sa luam suplimente lichide cu vitamine.

De ce Suplimentele Lichide cu Vitamine Sunt Avantajoase

Statisticile arata ca aproape jumatate din populatia Statelor Unite foloseste un tip de suplimente cu vitamine, in fiecare zi. Chiar daca iau aceste vitamine, majoritatea oamenilor nu constientizeaza faptul ca aproximativ 90 % din substantele nutritive si minerale care se gasesc in aceste vitamine, nu sunt absorbite in mod corespunzator de organism, ceea ce inseamna ca majoritatea beneficiilor lor se dovedesc a fi ineficiente.
Vitaminele din multe suplimente comune care vin sub forma de comprimate, este posibil sa nu contina suficiente vitamine si minerale pentru dieta echilibrata de care un adult are nevoie, lucru care ne face sa ne indreptam catre suplimentele lichide cu vitamine care au o concentratie mult mai mare. In plus, asa cum am mentionat mai devreme, organismul va absorbi mult mai mult din valoarea suplimentelor nutritive lichide decat o va face din cele comprimate. De fapt, organismul absoarbe doar aproximativ 10, 20 % din substantele nutritive care se gasesc in pastilele vitaminice, in comparatie cu aproximativ 80, 90% pe care le poate absorbi din suplimentele lichide cu vitamine.
Un alt beneficiu al acestora este acela ca au in componenta lor mai multe tipuri de vitamine si alti nutrienti care nu se regasesc in suplimentele sub forma de comprimate. Suplimentele traditionale contin in general o singura vitamina, ceea ce inseamna ca daca aveti nevoie de mai multe tipuri de vitamine si nutrienti va trebui sa luati mai multe suplimente, pentru a obtine rezultatul dorit. Acest lucru nu se intampla in cazul vitaminelor lichide cu suplimente pentru ca acestea contin multe tipuri de vitamine necesare organismului pentru o buna functionare. Costul achizitionarii mai multor suplimente de tip comprimate este deasemenea mult mai mare decat daca ai achizitiona suplimente lichide cu vitamine.
Acum cativa ani, suplimentele lichide cu vitamine nu erau atat de populare precum sunt in ziua de azi. In trecut, tabletele si pastilele erau modalitatea ideala de lua suplimente. Este adevarat ca si acestea sunt farte bune pentru organism, dar dezavantajul este ca nu ajung in fluxul sanguine al corpului suficient de repede, iar la unii oameni efectiv trec prin corp fara ca acesta sa asimileze ceea ce are nevoie. Pentru ca producatorii de suplimente cu vitamine si-au dorit sa creeze ceva ultra eficient, au creat suplimentele lichide cu vitamine, care s-au dovedit a fi extraordinar de benefice. Chiar daca fructele si legumele contin cantitati mari de minerale si nutrienti, este practic imposibil sa consumat atatea alimente incat sa ii asiguram corpului nostru necesarul de vitamine.
Asadar, este nevoie ca din cand in cand sa luam suplimente cu vitamine, iar cele mai potrivite sunt cele lichide pentru ca efectiv intra in fluxul sanguine si in intregul corp extrem de rapid si in cel mai eficient mod posibil. Chiar daca acum tii o dieta sanatoasa, cel mai probabil va veni un timp cand nu vei mai manca atat de sanatos, si atunci cel mai bine ar fi sa iei suplimente lichide cu vitamine. Indiferent de cat de aglomerata este ziua ta, le poti lua oriunde te-ai afla pentru ca sunt foarte usor de administrat. Un alt lucru avantajos legat de acest tip de suplimente cu vitamine este acela ca au in componenta lor tot ceea ce organismul tau are nevoie pentru o buna functionare.
Mai mult decat atat, pentru ca sunt lichide sunt si mult mai usor de digerat decat tabletele. Prin urmare, tabletele sunt inlocuite din ce in ce mai des de suplimentele lichide cu vitamine. Exista in prezent, foarte multi producatori, fiecare oferind vitamine de ultima ora pentru organismul si sanatatea ta, iar sa gasesti suplimentele necesare pentru corpul tau nu va fi deloc un lucru dificil. Trebuie doar sa consulti un medic pentru a-ti spune cu exactitate ce vitamine lipsesc din organismul tau si catre ce tip de suplimente trebuie sa te indrepti.

Cum Trebuie Administrate Suplimentele Lichide cu Vitamine

Suplimentele lichide cu vitamine contin atat diverse vitamine cat si saruri minerale sau alte substante care au efect nutritional sau fiziologic. Acestea sunt extracte vegetale sau animale, fibre, aminoacizi, si acizi grasi, si sunt indicate atunci cand aceste substante nu se regasesc in organismul nostru intr-o cantitate suficienta pentru o buna functionare. Este foarte important de stiut ca suplimentele nu ar trebui sa inlocuiasca o dieta echilibrata ci sa vina ca si o completare a acesteia pentru a avea un stil de viata sanatos. Suplimentele lichide cu vitamine sunt indicate in situatii precum dietele restrictive, alergiile, sarcina, anumite boli cronice, dar si in cazul sportivilor.
Nu trebuie omis nici faptul ca aceste suplimente au la baza studii clinice amanuntite, si sunt 100% sigure, ele neavand reactii adverse. Chiar si atunci cand nu avem de ce sa ne ingrijoram, este esential sa nu luam mai multe suplimente lichide cu vitamine decat este necesar. O supradoza ne poate inrautati starea de sanatate pentru ca practic vom da peste cap buna functionare a corpului nostru, acesta primind o cantitate mult prea mare de vitamine si nutrienti. Prin urmare, asa cum am mentionat mai devreme in acest articol, atunci cand te simti obosit si esti intr-o stare de letargie, trebuie sa consulti un medic, iar acesta va stii cu exactitate de ce vitamine ai nevoie, si mai ales in ce cantitate.

Lasă un comentariu

Adresa de Email nu v-a fi afișată

0

SUS

X