Suplimente cu Calciu – Beneficii si Administrare

[ratings]

Suplimente cu Calciu

Calciul joaca un rol extrem de important pe parcursul intregii vieti. Acesta ofera o serie de beneficii, beneficii fara de care sanatatea noastra ar avea de suferit. Obtinerea cantitatii potrivite de calciu este esentiala incepand inca din copilarie si continuand cu perioada de adolescenta si maturitatea. In plus, femeile insarcinate sau cele care alapteaza au nevoie de calciu pentru a ajuta bebelusul sa isi dezvolte intr-un mod armonios dintii si oasele.

Beneficiile Calciului

Asa cum spuneam mai devreme, calciul joaca un rol foarte important in sanatatea oaselor noastra si a dintilor, mai ales in cazul celor mici care sunt in crestere. Mai mult decat atat, calciul ajuta si la prevenirea cheagurilor de sange si la prevenirea oseoporozei. Chiar daca beneficiile calciului sunt foarte mari, este esential de stiut faptul ca nu toata lumea poate lua suplimente cu calciu. Specialistii ne avertizeaza ca persoanele care sufera de boli pulmonare, de pietre la rinichi, sau probleme la stomac, nu trebuie sa ia suplimente cu calciu pentru ca acestea nu vor face altceva decat sa inrautateasca situatia. Chiar si femeile insarcinate nu trebuie sa ia suplimente cu calciu decat daca au discutat in prealabil cu medicul lor.

Mod de Administrare

Suplimentele cu calciu se administreaza impreuna cu un pahar mare de apa. In cazul in care utilizezi suplimente masticabile atunci trebuie sa te asiguri ca le mesteci foarte bine inainte de a le inghiti. Daca ai probleme cu mestecarea lor atunci este indicat sa le lasi cateva minute sa se dizolve intr-un pahar cu apa. De retinut faptul ca nu ai voie sa iei alte medicamente imediat dupa ce ai luat suplimentele cu calciu, deoarece acestea isi pot pierde din valoarea nutritionala. Utilizarea acestor suplimente in cantitati mari poate provoca atat reactii adverse cat si alergii. In plus, exista posibilitatea sa te confrunti si cu greata, varsaturi, pierderea poftei de mancare, constipatie, sau diaree.

In momentul in care te confrunti cu una din simptomele mentionate mai sus, este esential sa te adresezi medicului, care trebuie informat daca iei orice alt tip de medicamente si mai ales de orice istoric de boli pe care un membru al familiei tale le poate avea. Chiar daca oricine poate lua suplimente cu calciu, exista si acele cazuri in care o persoana se poate confrunta cu reactii adverse. Toti cei care au probleme serioase cu oasele sau care pur si simplu doresc sa isi mentina oasele sanatoase, suplimentele cu calciu sunt ideale pentru o sanatate de fier. Acestea se gasesc cu usurinta in ziua de azi, ele fiind disponibile atat in magazinele de nutritie, in farmacii, cat si online.

Suplimentele cu calciu nu sunt deloc scumpe, iar recomandarea medicilor este sa le luam de doua ori pe ani, primavara si toamna, atunci cand vremea incepe sa se schimbe. Acesta este momentul in care corpul se simte slabit, imunitatea incepe sa scada, iar oasele devin mai lipsite de putere si vitalitate. Prin urmare, calciul isi va face rapid si eficient treaba, pentru ca tu sa te simti din nou plin de energie.

Livrare Gratuita!

La comenziile peste 150 Lei

Politica de Returnare

Comanda 100% securizată

MasterCard / Visa