Remedii Naturale Pentru Mahmureala

[ratings]

Alcoolul consumat in exces este daunator atat pentru corp cat si pentru minte. Din pacate, sunt foarte multi oameni care il consuma peste masura, si drept rezultat a doua zi au dureri de cap destul de puternice si stari de greata. Ei bine, acestia ar trebui sa stie ca exista anumite remedii pe baza de plante care trateaza mahmureala cu succes. Hai sa vedem care sunt acestea.

Care Sunt Simptomele Mahmurelii

Desi senzatia de euforie si libertate pe care o ofera alcoolul este una placuta, a doua zi dupa o noapte in care ai cosnumat alcool, nu este una tocmai placuta. Efectele consumului de alcool foarte mare sunt daunatoare atat pentru organism cat si pentru psihic. Simptomele comune ale unei mahmureli sunt durerile de cap severe, senzatia de greata, deshidratarea, diareea, ametelile, si gura uscata. In general oamenii se imbata si din cantitati mici de alcool atunci cand bauturile sunt consumate foarte repede sau pe stomacul gol. Chiar si daca ai mancat bine inainte de a merge la o petrecere, dar esti foarte obosit, te poti imbata destul de repede si usor. Prin urmare, cel mai indicat este sa ai grija ce anume consumi si mai ales ce cantitate.
Sfaturi in Ceea ce Priveste Consumul de Alcool
Asa cum spuneam mai devreme, atunci cand vrei sa consumi alcool trebuie sa o faci cu cap si cu masura. In primul rand trebuie sa mananci bine si sa eviti alimentele grase. In al doilea rand, asigura-te ca te hidratezi foarte bine cu apa plata si nu cu alte bauturi. Mai mult decat atat, este recomandat sa eviti pe cat posibil, bauturile tari precum whiskey-ul, romul, si vodca. Acestea ajung foarte repede in sange si datorita continutului ridicat de alcool te vor ameti de-a dreptul intr-un timp foarte scurt. Nici vinul nu este recomadat sa fie consumat in cantitati foarte mari deoarece are un continut ridicat de zahar.

Remedii Naturale Pentru Mahmureala

Daca nu ai tinut cont de sfaturile recomandate in acest articol si te-ai trezit cu o mahmureala destul de neplacuta, atunci iata ce poti face pentru a te simti mai bine. Inainte de toate, atunci cand te trezesti este esential sa bei un pahar de apa pe stomacul gol. Dupa cateva minute, bea-l si pe al doilea si incearca sa mai ramai in pat pentru cel putin o jumatate de ora. Nu te ridica niciodata brusc si nu face efort pentru ca s-ar putea sa iti vina ameteala sau chiar sa vomiti. In ceea ce priveste mancarea nu trebuie sa mananci pentru cateva ore dupa ce te-ai trezit, chiar daca iti este foame. Un remediu pe baza de plante care este foarte eficient in cazul mahmurelii este Vitamina C. Chiar si Vitamina B are efecte pozitive si nu ar trebui sa eziti sa o iei imediat dupa ce te-ai trezit. Vitamina C ajuta la eliminarea alcoolului din organism si reduce simptomele neplacute.

Pe de alta parte, durerea de cap poate fi eliminata prin plasarea unor cuburi de gheata in zona fruntii. Pur si simplu ia cateva cuburi de gheata si pune-le intr-o punga, pe care mai apoi sa o pui pe frunte sau chiar si pe gat. Dupa aproximativ 3 ore de cand te-ai trezit poti manca, dar nu orice fel de alimente. Supa este excelenta in tratarea mahmurelii, dar in nici un caz una grasa, ci una care sa fie usor acrisoara. In cazul in care nu este acrisoara atunci poti adauga putin otet sau putin hrean. Acestea te vor ajuta sa reduci atat senzatia de greata cat si durerea de cap. In plus, va trebui sa eviti bauturile carbogazoase sau cele care contin mult zahar. Consuma doar suc natural de portocale sau limonada.