0
l-carnitina

Cu toții avem nevoie de energie, nu? Pentru asta, cu toții avem nevoie de carnitina pentru ca organismul nostru să producă energie.

Dar ce este cu adevărat carnitina?

 

Carnitina este un compus asemănător aminoacidului care funcționează practic pentru a ajuta organismul să producă energia de care avem nevoie în viața noastră de zi cu zi. Deși carnitina se gaseste în alimente lactate, precum și în carne, unii oameni iau carnitină sub formă de supliment. De ce? Este probabil ca aceștia să-și sporească vitalitatea, deoarece acesta este scopul carnitinei.

În procesul de producere a energiei, carnitina transportă de obicei acizi grași către o porțiunea esentiala a celulelor. Acolo, acizii grași sunt apoi transformați în energie pe care inima umană, mușchii și celelalte țesuturi ale corpului le pot folosii.

Cu o deficiență de carnitină în transferul acizilor grași la locul potrivit, corpul se va coroda treptat și astfel, oamenii vor avea un sentiment de a fi drenati și obositi. Poate că una dintre părțile majore ale corpului care depinde foarte mult de carnitină este inima umană. Așadar, cei care sunt predispuși la atacuri de cord li se administreaza carnitină într-o formă suplimentară pentru a accelera recuperarea lor după un atac de cord. Suplimentul de carnitina este, de asemenea, administrat în mare măsură pentru a trata angina sau durerile toracice, insuficiența cardiacă congestivă, precum și aritmia sau bătăile neregulate ale inimii.

Carnitina este un compus atât de important în organism. Unul dintre motivele principale ale acestei afirmații este faptul că carnitina joacă un rol esențial în metabolizarea mai multor substanțe semnificative, ceea ce contribuie, de asemenea, la explicarea motivului pentru care carnitina reprezinta o promisiune pentru mai bine in o varietate de afecțiuni.

Una dintre descoperiri a arătat că carnitina are puterea de a spori rezistența, în special la cei care sunt slăbiți de boală. Compusul, de asemenea, crește un răspuns imun la cei care sunt infectați cu HIV.

Acetil-L-carnitina, care este o formă de carnitină creată în mod natural în creier, este recent studiată și cercetată într-o formă de supliment pentru potențialul său mare ca tratament pentru pierderea memoriei care este în mare parte legată de îmbătrânire și boala Alzheimer. Și în domeniul performanței atletice, unele descoperiri au observat că există un efect pozitiv al acestui compus pentru sporturile asociate rezistenței, precum ciclismul și alergarea pe distanțe lungi.

Suplimentele de carnitina care sunt acum disponibile foarte mult la magazine alimentare de sănătate sunt în mod special benefice pentru cei care au afecțiuni care se pot împiedica absorbția acestuia, cum ar fi diverse probleme hepatice și renale, consumul de alcool pe termen lung si stresul metabolic. Cu oricare dintre acestea, este recomandat de majoritatea experților să se consulte mai bine cu medicii pentru îndrumare înainte de a lua suplimentele de carnitina. De asemenea, se consideră că un simplu test de urină poate identifica, de fapt, posibilitatea carenței de carnitina.

Și întrucât aminoacizii sunt adesea prefațați cu litera D sau cu litera L de pe etichetele suplimentului, este mult mai bine să cumpărați doar forma L din motivul că această formă seamănă îndeaproape cu forma care este produsă în mod natural de organism. O doză mai mare decât dozele standard ale acestui compus poate promova, aparent, un miros neobișnuit al corpului.

Lasă un comentariu

Adresa de Email nu v-a fi afișată

SUS