0

Utilizarea produselor naturale este un fenomen in crestere la nivel mondial, insa exista unele ciuperci care au fost folosite in medicina estica de multa vreme, ca adjuvant pentru tratamentul diverselor boli. Ganoderma este una dintre acestea, avand o lunga istorie legata de promovarea longevitatii in China, Japonia, Coreea, Taiwan si nu numai, de unde si-a făcut drum catre noi. Acest gen include specii prescrise ca tratament preventiv de peste 2000 de ani, ajungand, in zilele noastre, sa fie distribuite la nivel mondial.

Povestea „Ciupercii Nemuririi”

Utilizat pentru efectele antioxidante in medicina chineza si japoneza, Genul Ganoderma este cunoscut si sub denumirea de ling zhi sau jong siryongji (in China), ciuperca de raft sau reishi (in Japonia). Acesta cuprinde 219 specii si descrie ciuperci polipore cu pereti dubli si suprafata stralucitoare (asociata cu pilocystidia inglobata in melanina). Face parte din familia Ganodermataceae si reprezinta de fapt o ciuperca medicinala mare, cu aspect lemnos si lucios, ce prezinta un atu important datorita diversitatii si utilizarii in medicamente traditionale.

Ca aspect ciuperca reishi seamana cu ceva din lumea fantastica, deoarece piciorul lung si palaria ii confera un aspect spectaculos. Creste in locatii umede si, timp de multi ani, a fost un element fundamental in medicina estica datorita efectelor sale. Este un saprofit care prefera stejarul si fagul de cupru, dar poate fi gasita si in parcuri (in anumite conditii) intrucat adora zonele impadurite si creste pe arborii vii din diverse regiuni.

Acesta constituie un simbol al activitatii ridicate, al recuperarii mentale si chiar al averii in tarile asiatice , fiind bogata in fier, cupru si germaniu. Efectele sale au fost documentate prin intermediul artei si al religiei (accesorii, sculpturi etc.) incepand cu anul 1400 d.Hr. Ganoderma este considerata un izvor al tineretii si in prezent se cultiva pe zone largi, oferind nenumarate elemente benefice precum: germaniu, acizi organici, lactone, polizaharide, acid ganodermic, acid lucidenic, hetero-beta-glucani, acid folic, fier, calciu, enzime, peptide etc.

Indelungata vreme ”regele miraculos al plantelor“ a fost utilizat in cercuri restranse deoarece se credea ca ajuta la mentinerea longevitatii. Ganoderma a fost considerata extrem de puternica, fiind chiar catalogata drept o planta superioara intr-un manual botanic datand de peste 2.000 ani. Astfel, efectelor sale miraculoase de mentinere a sanatatii li se datoreaza numele de “ciuperca tineretii” sau „ciuperca imortalitatii”.

Dar, desi a fost utilizata de mii de ani in tarile asiatice, in Europa a starnit interes abia in ultima perioada.

Beneficii terapeutice

Un miraculos si valoros remediu, specia medicinala ofera importante beneficii asupra starii de sanatate, daca este consumata un timp îndelungat. Acesta este un macrofungus cunoscut drept „ciuperca nemuririi”, asfel incat potentialul sau terapeutic a fost indelung studiat, ducand la concluzia ca basidiocarpul si sporii sai contin 400 de compusi diferiti, in principal polizaharide, steroli, acizi, proteine si oligoelemente. Din acest motiv, beneficiile potentiale pentru sanatate ale ciupercii reishi (inclusiv in combaterea cancerului) au fost recent readuse in discutie.

Ganoderma este adaptogen, imunomodulator, amelioreaza durerile, protejeaza organismul dupa radioterapie, elimina toxinele, protejeaza inima, scade colesterolul si grasimile, regleaza tensiunea si reface functiile pancreasului. Are o serie de efecte imunomodulare, antiinflamatoare, chimio-preventive, chimio-protectoare, antibacteriene, anti HIV, anti-fibrotice, anti-diabetice, anti-angiogene, antioxidante, anti-imbatranire, alaturi de proprietati anti-ulcer. Poseda totodata activitate antivirala, influenteaza sistemul cardio-vascular si imbunatateste fluxul sanguin, avand un efect stimulator.

Ciuperca contine substante care par sa aiba o serie de efecte benefice, precum:

  • Proprietati anti-cancer

Ganoderma sunt distribuite pentru tratamentul cancerului deoarece, conform unui studiu pe eprubeta, imbunatateste functia imunitara si activitatea celulelor efectoare, precum si a celor  macrofage, in ciuda lipsei unei activitati antitumoare. Exista potentiale proprietati de combatere a cancerului de san, aceasta ducand la moartea celulelor canceroase si intarirea celulelelor. Ganoderma este capabila, de asemenea, sa inhibe dezvoltarea cancerului de colon.

Preventia cancerului prin intermediul acestei ciuperci se bazeaza pe diferite polizaharide (cum ar fi acidul ganolucid) si triterpenoizi, constituenti principali in Ganoderma. Principalele componente ale polizaharidelor sunt proprietatile antitumorale, ce determina eliminarea celulelor moarte, conform datelor dintr-un studiu efectuat la pacienti cu cancer. Ganoderma lucidum prezinta activitate impotriva cancerului, fiind utilizata pentru efectele anti-cancer (demonstrate in ​​studiile in-vitro) alaturi de chimioterapie.

  • Sporirea sistemului imunitar

Ciuperca Ganoderma Lucidum este un regulator al sistemului imunitar, fiind frecvent utilizata de cei ce isi doresc sa ramana sanatosi in interior pe o perioada cat mai lunga de timp. Iti poate stimula sistemul imunitar, afectand genele din globulele albe, si desi studiile sunt inca incerte, acestea au descoperit ca reishi poate modifica caile de inflamatie.

  • Ar putea combate depresia

Exista si alte avantaje (conform unui studiu efectuat pe 132 de persoane cu o afectiune asociata cu dureri de cap) precum reducerea depresiei si imbunatatirea calitatii vietii. Reishi este utila in eliberarea de histamina, fiind un energizant si antioxidant care ajuta la reducerea tensiunii, hepatitei si insomniei (adjuvant pentru somn). De asemenea, reduce timpul necesar pentru vindecarea ranilor.

Ganoderma reduce obezitatea asociata cu inflamatii de grad scazut prin modularea compozitiei intestinale si efectele anti-diabetice, reducand astfel si inflamatia. Adenozina continuta impiedica formarea de cheaguri, imbunatateste nivelul de grasimi si functionarea glandelor, determinand reglarea energiei si a Ph-ului. Aceasta intareste tesuturile organismului, vindeca pielea si este eficienta in tratarea ulceratiilor bucale.

Unii oameni raporteaza ca scade durerea provocata de bronsite, cancer de prostate sau infectii, insa sunt necesare dovezi pentru a evalua eficacitatea ciupercii in acest sens.  Alte beneficii includ potentialul de a imbunatati sanatatea inimii, intrucat ciuperca reishi creste colesterolul „bun”, desi cercetarile la adulti nu au aratat o imbunatatire evidenta a factorilor de risc. Acizii ganoderici indeparteaza in acelasi timp colesterolul “rau” din sange.

Antioxidantii au o functie importanta, deoarece pot ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor, si aceasta ciuperca face parte din alimentele care pot imbunatati statutul de antioxidanti, fiind eficienta si in vindecarea herpesului. Cercetarile arata ca extractul de ciuperca poate imbunatati simptomele urinare cauzate de diverse afectiuni, precum nevoia de a urina des, insa nu este clar daca are efect asupra barbatilor cu prostata marita. Majoritatea studiilor sunt conflictuale, insa este posibil ca un amestec de reishi cu alte ingrediente sa ajute la tratamentul de reducere a virusului hepatitei B din organism, imbunatatind functia hepatica.

Datorita polizaharidelor, se poate folosi si impotriva simptomelor inflamatorii. Cercetarile arata si ca praful (extractul) de reishi poate reduce dimensiunea tumorilor necanceroase in rect (adenoame colorectale), precum si durerea la persoanele cu artere infundate. Mai multe studii preliminare au indicat ca ciuperca poate controla zaharul din sange la animale si oameni, insa majoritatea nu au gasit un beneficiu pentru glicemie.

Produse cu Ganoderma

Aceasta ciuperca nu este una obisnuita: nu se utilizeaza la gatit, si poate fi gasita in produse cu utilizare zilnica. Ganoderma a fost cultivata si utilizata therapeutic in Extremul Orient inca din anul 1975, insa la noi se gaseste extrem de greu in natura, motiv pentru care se achizitioneaza frecvent Ganoderma prelucrata. Ganoderma salbatica este rara, si chiar atunci cand este cultivata prin separarea sporilor isi poate pierde caliatile ca urmare a nerespectarii perioadei de recoltare.

Cafeaua Ganoderma este un amestec sub forma de pudra continand extract de Ganoderma dar si alte ingrediente (precum diverse ierburi) ce prezinta nenumarate beneficii in ceea ce priveste sanatatea. Aceasta este uneori folosita de cei care doresc sa isi creasca nivelul de energie.

Ganoderma poate fi consumata si sub forma de ceai (bautura obtinuta prin infuzarea Reishi), fiind cea mai naturala forma a acestei specii pentru depasirea slabiciunii cornice, intrucat prin acest produs se extrag polizaharidele in apa.

Suplimentul alimentar are continut de germaniu organic care ajuta procesele naturale ale organismului, fiind bogat in beta-glucan si sporind tonusul.

Pulberile liofilizate nu necesita refrigerare, avand termene de garantie mari (3-5 ani), asigurand in acelasi timp pastrarea substantelor benefice.

Comprimatele Ganoderma sunt recomandate pentru functionarea normala a circulatiei, imbunatatirea rezistentei si a capacitatii de protectie a celulelor hepatice.

Capsulele pot fi de asemenea achizitionate din farmacii.

Efecte secundare

Ganoderma Lucidum este foarte apreciata, fiind consumata la scara larga intrucat promoveaza longevitatea si are o actiune benefica asupra sistemului imunitar, insa validarea obiectiva la subiectii umani lipseste. In ciuda popularitatii sale, unele cercetari au descoperit ca exista susceptibilitate de a experimenta efecte secundare, desi acestea sunt minore (precum un risc crescut de suferinte digestive). Unele persoane experimenteaza greata dupa administrarea ciupercii, si in acest caz se recomanda consultarea medicului.

Ganoderma este naturala, insa in timpul administrarii se recomanda sa se evite consumul de conserve, prajeli si cofeina. Ciupercile nu sunt toxice, insa daca nu sunt utilizate corespunzator, pot provoca si alte efecte, precum sangerari nazale sau uscaciune a gatului. In timpul sarcinii se administreaza cu prudenta, doar la recomandarea doctorului.

Este contraindicata in cazul intolerantei la lactoza.

Alte detalii de care este bine sa tinem cont

Recomandarile unei doze depind de forma utilizata (tipul suplimentului). Acestea pot varia, cele mai mari doze fiind intalnite atunci cand consumam direct ciuperca naturala (25 – 100 g). Pentru extractul de baza cea mai folosita doza este 5 grame (de aproximativ 10 ori mai mica decat la ciuperca Reishi). Ganoderma este descrisa de catre unii oameni ca avand un gust amar si lemnos, fiind folosita strict in aria medicamentoasa, de aceea se recomanda consumul dimineata, impreuna cu smoothie-uri, apa sau alte bauturi.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/326520

https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/reishi-mushroom

https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/ganoderma-lucidum

https://www.cochrane.org/CD007731/GYNAECA_g-lucidum-reishi-mushroom-cancer-treatment

Leave a Comment

Your email address will not be published.