Clorura de Magneziu – Beneficii şi Preţuri

Clorura de magneziu denumită și sarea nigari, este de fapt o sare a magneziului. De ce este aceasta atât de utilizată în ziua de azi? Ei bine, pentru că are numeroase beneficii pentru sănătate și pentru că este extrem de ușor de asimilat de către organismul uman. Sarea nigari se găsește în cantități mari în apa de mare. De exemplu, Marea Mediterană conține 7.5 gr per litru. Sarea de mare integrală este bogată în clorură de magneziu, în formă coloidală, și tocmai de aceea este și cea mai recomandată pentru diferite preparate culinare. În prezent, clorura de magneziu este folosită cel mai des ca și supliment alimentar, ea fiind extrasă din apa de mare cristalizată. Aceasta te poate ajuta să îți menții tinerețea, să previi anumite infecții, să ai mai multă energie, etc. Sarea nigari este benefică pentru toată lumea, indiferent de vârstă.

Sub ce Formă Găsim Clorura de Magneziu?

Clorura de magneziu se găsește sub formă de capsule, pulbere, și soluție.

Care Sunt Simptomele Deficitului de Magneziu și cum Știi că ai Nevoie de un Tratament cu Clorură de Magneziu

Dacă te confrunți cu mai mult de două din aceste simptome, atunci cel mai probabil ai deficit de magneziu și trebuie să ții o cură cu clorură de magneziu. Iată care sunt simptomele defincitului de magneziu.
– Carii dentare
– Pierderea părului fără un motiv aparent
– Crampe musculare tot mai dese
– Senzație de amorţeală și furnicături la nivelul tălpilor și al mâinilor
– Unghii casante
– Stări de iritabilitate și anxietate
– Stări confuzionale
– Sindromul picioarelor neliniștite
– Amețeli, dureri de cap, și grețuri
– Lipsa de concentrare
– Tulburări depresive
– Tulburări de somn
– Transpirații nocturne excesive

Ce Beneficii Oferă Clorura de Magneziu

Purifică Sângele
Este un purificator extraordinar de bun pentru sânge, ajutând astfel la reglarea nivelului pH-ului din corp. Datorită acestei proprietăți, clorura de magneziu este extrem de utilă în lupta cu mai multe afecțiuni ale sănătății.
Are Efect Laxativ
Clorura de magneziu are efect laxativ, ceea ce înseamnă că este ideală pentru persoanele care se confruntă cu constipație. Spre exemplu, atunci când ai 39 de grade febră, efectul laxativ va apărea după 2, 3 zile, întrucât corpul tău a folosit clorură de magneziu în totalitate pentru refacerea organismului. Dacă efectul apare la consumarea primului pahar, atunci este recomandat să se diminueze doza.
Asigură Buna Funcționare a Rinichilor
Clorura de magneziu te ajută să eviți acumularea de acid uric în rinichi, asigurând astfel o bună funcționare a acestora.
Stimulează Creierul
Stimulează la un nivel foarte ridicat activitatea creierului dar și transmiterea impulsurilor nervoase, ceea ce înseamnă că întregul sistem nervos va fi echilibrat.
Previne Oboseală și Crampele Musculare
Clorura de magneziu este benefică și pentru atleți sau pentru cei care depun efort fizic intens, deoarece ajută în mod eficient la prevenirea leziunilor musculare, a crampelor, și mai ales a oboselii
Promovează Buna Funcționare a Sistemului Cardiovascular
Asigură o bună funcționare a sistemului cardiovascular, ceea ce duce implicit la prevenirea bolilor de inimă.
Luptă Împotriva Infecțiilor
Dizolvă colesterolul rău, stimulând circulația sanguină și luptând în mod eficient împotriva infecțiilor.
Reduce Stresul și Anxietatea
Clorura de magneziu este și un puternic remediu împotriva stresului, în lupta cu anxietatea sau depresia, și împotriva oboselii sau a ameţelilor.
Reglează Temperatura Corpului
Administrată în mod regulat, clorurA de magneziu ajută la reglarea temperaturii corpului.
Previne Apariția Hemoroizilor
Previne hemoroizii, îmbunătățind sănătatea intestinelor. În plus, te ajută să scapi de crampele abdominale, constipație, și alte probleme de acest gen.
Previne Problemele Prostatei
Clorura de magneziu este excelentă pentru bărbați, pentru a preveni problemele prostatei.
Previne Tumorile Canceroase
Curele regulate cu clorură de magneziu ajută la prevenirea formării tumorilor canceroase.
Încetinește Procesul de Îmbătrânire
Previne îmbătrânirea prematură, stimulează refacerea celulelor, și redă energia corpului pentru a funcționa în parametrii normali.
Întărește Sistemul Imunitar
Fortifică sistemul imunitar, previne răceală, infecțiile, și mai ales formarea mucusului.
Previne Osteoporoza
Cura cu clorură de magneziu ajută și la prevenirea osteoporozei pentru că are rol de fixare a calciului în oase.
Previne Formarea Pietrelor la Rinichi
Împiedică acumularea de oxalat de calciu la nivel renal, ceea ce înseamnă că previne formarea pietrelor la rinichi.
Reglează Nivelul Hormonilor la Femei
Atenuează simptomele sindromului premenstrual și reglează în același timp nivelul hormonilor.
Eficientă în Prevenirea Aterosclerozei
Curăţă în mod eficient arterele și previne ateroscleroza.

Cum se Administrează Clorură de Magneziu

Atât pentru uz intern cât și pentru uz extern, se amestecă 20mg de clorură de magneziu cu 1 litru de apă. Gustul este unul sărat-amărui, dar se poate adaugă o lămâie pentru a avea un gust mai bun.

Pentru Menținere

– Cei cu vârste cuprinse între 6-16 ani pot consuma un pahar de 50g seara, de două ori pe săptămână din acel litru de apă amestecat cu 20 ml de clorură de magneziu
– Cei cu vârste cuprinse între 16-99 ani pot consuma un pahar pe zi, de 2, 3 ori pe săptămână
Avantajul acestui remediu este că nu prezintă nici un fel de reacții adverse sau toxicitate. Doar cei care se confruntă cu hipertensiune ridicată, insuficientă renală, sau nefrită gravă, trebuie să consume clorură de magneziu doar intern.

În caz de constipație, clorura de magneziu se va consuma în felul următor:

1 doză de 50 ml de 5 ori pe zi, din 3 în 3 ore, în cazul în care constipația este gravă, după care se reduce doză la fiecare 6 ore timp de 2 zile, iar spre finalul curei se va lua o singură doză la 12 ore până la ameliorarea afecțiunii.
– Pentru copiii cu vârste cuprinse între 6 luni și 5 ani, se va administra clorură de magneziu cu ajutorul pipetei.
– Gravidele care se confruntă cu constipație trebuie să bea 2 doze de 50 ml în fiecare zi, până la trei săptămâni înainte de naștere, cură continuându-se apoi pentru încă 3 săptămâni cu o singură doză pe zi. În absolut toate cazurile, efectul laxativ este indicatorul unei dozări corecte. Prin urmare, dozajul trebuie modulat în funcție de toleranța intestinală.

– Dacă te confrunți cu un furuncul sau abces, atunci un pahar dimineața și unul seară pentru o perioadă de 3 săptămâni va fi suficient pentru a scăpa de această problemă. Pentru un rezultat și mai bun și mai rapid, se aplică și extern pe zona afectată, de 2 ori pe zi.

– Cei care au de-a face cu acneea vor consuma un pahar dimineața și unul seara, plus aplicare externă.

– În caz de bronșită sau gripă, se urmează o cură cu clorură de magneziu încă de la primele simptome. Așadar, se administrează 3 pahare pe zi, și în plus, se face și gargară. Pentru curățirea nărilor se diluează clorură de magneziu cu jumătate de litru de apă.

– În ceea ce privește infecția bucală, aceasta poate fi tratată eficient prin clătirea gurii cu clorură de magneziu, de 4, 5 ori pe zi, păstrând soluția în gură pentru 5 minute de fiecare dată. Se adminsitrează concomitent și intern câte un pahar în fiecare seară.

– În cazuri de otita, clorură de magneziu trebuie administrată încă de la primele simptome. Se începe cura cu o doză de 50 ml din 6 în 6 ore, pentru prima zi. Apoi se continuă cu picături încălzite direct în ureche, de 3 ori pe zi.

Băile terapeutice cu clorură de magneziu se pot face atât pentru întregul corp cât și doar pentru picioare. După ce cada s-a umplut cu apă caldă, se adaugă aproximativ 2 cești de clorură de magneziu, și se amestecă până se dizolvă complet. Apoi, se lasă să acționeze pentru o jumătate de ora. Este important de reținut că apa nu trebuie să fie fierbinte, iar utilizarea săpunului sau a altor substanțe este strict interzisă. În funcție de cât de sensibilă este pielea, baia cu clorură de magneziu poate cauza anumite senzații neplăcute și deranjante precum senzație de înțepături sau arsuri, și senzație de fierbânţeală. Nu trebuie să te îngrijorezi pentru că în câteva minute aceste senzații vor dispărea complet. La finalul băii, clătește cu apă călduță din abundență.

Pe de altă parte, baia terapeutică pentru picioare se pregătește în felul următor. Se adaugă o ceașcă de clorură de magneziu în aproximativ 4 litri de apă caldă, și se lasă să acționeze pentru o jumătate de oră. După aceea se clătesc picioarele foarte bine cu apă caldă din abundență. Prin acest procedeu, ionii de magneziu pătrund rapid și eficient în fluxul sanguin, și oferă un sentiment extrem de plăcut. Se recomandă aceste băi seara, după o zi extenuantă, pentru promovarea relaxării. Tratamentul se poate ține pentru două săptămâni, cu băi atât dimineața cât și seara, pentru a obține cele mai bune rezultate.

Este important de reținut faptul că acest produs poate fi adăugat și în alimente sau în băuturi pentru a-i atenua gustul amar.

Contraindicații

– Deși clorura de magneziu oferă extrem de multe beneficii pentru sănătate, aceasta nu este indicată în anumite situații.
– Nu se recomandă celor care se confruntă cu diaree, pentru că are efect laxativ
– Nu se administrează niciodată persoanelor care suferă de orice fel de probleme renale, mai ales celor care se confruntă cu insuficienţă renală
– Este contraindicată celor care au colită ulceroasă, pentru că agravează diareea
– Scade din efectul pe care antibioticele îl oferă, și în acest caz este recomandată administrarea cu cel puțin 3 ore înainte de a lua antibioticele.