Comentariile sunt închise pentru Ashwagandha – Propietatii, Beneficii

În domeniul studiului pe bază de , există o plantă care păstrează reputația de a fi tonicul adaptogenic de primă clasă într-unul dintre cele mai mari sisteme medicale pe bază de plante din întregul cosmos. Aceasta este în special o plantă minunată care poate corespunde și poate chiar să depășească primele tonice pe bază de plante din lume, precum ginsengul Panax, astralagus, dang gui, reishi nushroom și suma sud-americană pentru avantajele sale mari și beneficiile medicinale. O astfel de plantă poartă numele de „ashwagandha”, care este planta minunată a Indiei.

Timp de mai mult de 2.000 de ani din sistemul medical indian, care este cunoscut sub numele de „Ayurveda”, ashwagandha a fost ținut în mare atenție de multe generații de oameni pentru abilitățile sale mari de a ajuta la buna funcționare a organismului. Ashwagandha este un arbust mic pe totdeauna, care este cultivat pe scară largă în India și în unele părți din Orientul Mijlociu pentru mai multe proprietăți medicinale. Această plantă poate fi găsită și în unele părți ale Africii.

Această plantă erectă și cenușie, cu rădăcini lungi, cunoscută sub numele de ashwagandha, are o mică floare verzuie și fructe care au culoarea roșie-portocalie când sunt coapte. A fost aplicat în mod tradițional într-o varietate de moduri. Ashwagandha poate fi folosit ca un sedativ, diuretic, tonic de întinerire, agent antiinflamator și ca „adaptogen” sau dezvoltator de anduranță.

În mod tradițional, unii dintre herbați occidentali se referă la ashwagandha drept „ginseng ayurvedic” datorită faimei sale pentru îmbunătățirea energiei, rezistenței și rezistenței, precum și pentru potențialul său de a alina stresul.

Ashwagandha se aplică de obicei de la începuturile sale până în prezent sub formă de pulbere. Se observă că o astfel de formă de pulbere este dezvoltată din întreaga plantă ashwagandha și numai din rădăcină. Prin urmare, are câteva forme care dau cu adevărat anumite efecte celor care îl folosesc.

Cu toate acestea, ashwagandha este de obicei utilizat în eprubete și animale. De fapt, utilizarea acestei plante a fost limitată doar în acest scop, și este greu să formăm o propunere despre importanța acestei plante pentru oameni. Cu toate că, există mai multe studii care sunt efectuate în cea mai mare parte în India, iar aceste studii au considerat că ashwagandha are proprietăți antiinflamatorii, anti-stres și imun-stimulatoare. De asemenea, diferiții constituenți chimici ai ashwagandha au demonstrat o serie de efecte terapeutice.

Datorită faptului că ashwagandha se aplică pentru vindecarea sau tratarea unor afecțiuni majore care sunt legate de deteriorarea țesutului nervos, care, la rândul lor, sunt legate de moleculele distructive numite radicali liberi, există unele descoperiri care au presupus că ashwagandha poate avea proprietăți antioxidante. Ashwagandha este, de asemenea, descoperita că este benefica pentru sistemul nervos central și poate ajuta la ușurarea artritei, reduce stresul și crește rezistența, precum și crește performanța sexuală.

Este necesar doar să știm că atunci când ashwagandha este inclusă ca parte a unui amestec pe bază de plante, efectele sale pot fi diluate sau pot fi prea dure de detectat. Deci, consultarea și prescripția corespunzătoare ar trebui să fie făcute înainte de a adăuga . Se observă totuși că ideea corectă de a lua ashwagandha este să o iei cu o masă sau un pahar cu apă plină. Și din motivul pentru care ashwagandha poate avea calități sedative, înțelegerea deplină a modului în care te afectează înainte de a efectua orice altă activitate care necesită vigilență totală este într-adevăr o mișcare corectă.

SUS